צהריים או בוקר ?
אם צהריים אפשר להזמין דגבשר צלוי או אפוי ותפוח אדמה אפוי וסלט ללא שמן,
או כל דבר אחר שמתאים לתפריט (סושי למשל 2 רולים לא מטוגנים),או מנת פסטה
טובה עם רוטב עגבניות ולבקש כמה שפחות שמן.
מסתדרים. זה לא תמיד חייב להיות מותרת…
תזמיני מנה שהמרכיב העיקרי שלה הוא סלט, ישנן מסעדות שמתפארות
בסלט בריאות או כריך בריאות תמיד אפשר לבקש לא לתבל כך תהיה לך שליטה
על השמן והרטבים, לפני שאת מתחילה לאכול שתי בקבוק סודה קטן.
לפעמים היציאה למסעדה היא לא הסעודה אלה החברותא 😉
ותחשבי על זה :אוהב: