[אלמוני]

יש לי בעיה עם החורף הזה! קר ואני מתעצלת נורא לצאת מהבית.. כל יום אני אומרת לעצמי זהו מחר אני יצא לריצה ואני בסוף לא יוצאת מה שיצר מצב שאני כבר חודשיים לא עושה ספורט! מה לעשות עם זה?????? אני מרגישה שאני רק יותר משמינה

[אלמוני]

אני מאמינה שצריך רק להתחיל, הפעם הראשונה מובילה לפעם הבאה..(אני עונה גם לעצמי על אותה בעיה חח)

[אלמוני]

אביבה אם זה מעודד אותך אני לא עושה בכלל ספורט מתחילת התהליך, אני יורדת ממש יפה גם בלי
אם הולכים %100 לפי התוכנית יורדים גם ככה עליי זה עבד אז אל תייסרי את עצמך יותר מידי
אני רואה את הספורט כמשהו לנפש ולעצמי לא כחלק מהדיאטה :אוהב: :אוהב: :אוהב:

[מאת]

תגובות