בוקר:
מקפא יוגורט 1.5% עם 2 תותים ו2 פטל
ביניים:
4 פריכיות עם כף טחינה וירקות
צהריים:
אעדכן בהמשך
ביניים:
שייק בננה תמר עם 2 כפות קוואקר
ערב:
סלט גדול ולחמניות קלה או 2 פרוסות לחם קל גבינה בולגרית וכף טחינה וחצי בטטה
לילה:
סלים דליס ותפוח

התחייבות:
אני מחר נוסעת למימונה ואני לא הולכת לאכול שם שום דבר :קול:
25 דקות סטפר