שמי רותי מרקוביץ אני מספר מה אכלתי היום בוקר אכלתי שני עוגיות ומעדן 60קלויות ארוכה 2 קרקרים ביצה זיתים ארוכה 3 תירס טחינה טונה בשמן ארוכה 4 היה לי בר מיצה אכלתי בשר חצלים זיתים טחינה ולחמנה אני רוצה לקבל תגובות בשבל לחזק אותי ואת בעלי
קודם כל שאלה כזאת נישאלת בפורום המיקצועי
דבר שני לא ציין לאיזה תפריט את שייכת 1500 או 1200
גם כך וגם כך עושה רושם שחסרים לך דברים
תיהיה נחושה לא לזלזל לא לוותר בלי חכמות אין פה דרך קיצור תעשי מה שצריך אבל בדיוק לפי התוכנית ואז תראי ישועות המון הצלחה ובאהבה :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: