שלום לכולם!
אחרי סופ”ש די פרוע מבחינת אוכל בת”א ממש קשה לי לחזור לשיגרה. עליתי 200 ג' שזה אמנם לא הרבה, אבל עד עכשיו הייתי בירידה קבועה של חצי קילו בשבוע.
מאז הסופש ממש קשה לי לחזור לשגרה, אני כל הזמן חושבת על אוכל, אם אני רואה חתיכת עוגה אני “גונבת” ביס פה ושם..
איך חוזרים למוטב? ירדתי יפה עד עכשיו אבל נשאר לי עוד מה להוריד, ואני ממש לא רוצה לוותר על זה.. :עצוב:
חמוד.. נראה לי שזה מבלבל…..
ולעניינינו:
איך חוזרים למוטב?
מקבלים פה חיזוקים
קוראים את כל השרשורים של הנפילות והחיזוקים
ומבינים שזה יכול לקרות
אבל מחר יום חדש
ומעכשיו תתכנני את הארוחות של מחר
קחי הרבה ירקות לנשנוש
ותחליטי שאת גיבורה ומנצחת!! :מאושר: