[אלמוני]

מתכון לחזה עוף בתנור דיאטטי

[אלמוני]

הכי קל שיש, מניחה אותם על המחבת (עם טיפה תרסיס שמן), מפזרת מלח גרוס ותבלין לשווארמה.
אותם תבלינים אחרי שאני הופכת. וזהו.
הילדים שלי ממש אוהבים.

[אלמוני]

6 חצאי חזה עוף, 2 כפות שמ”ז (לדעתי אפשר פחות), מלח, פלפל, 4 כפות א.מרק פטריות, 3 בצלים קצוצים דק, 600 גרם שמפיניון פרוסות.
במחבת, לחמם את השמן. להזהיב משני הצדדים, להעביר לצלחת ולתבל במלח ופלפל.
לאותה המחבת להוסיף בצל, פטריות, מלח, פלפל, וא.מרק ולהסיר מהאש.
על משטח עבודה, לפרוש נייר אלומיניום ולהניח עליו חצי חזה עוף ומעט מתערובת הפטריות והבצל ולסגור.
להניח הכל בתבנית ולאפות בחום בינוני כשעה.
6 מנות. מנה = מנת בשר

[אלמוני]

אני קונה בחנות תבלינים-תבלין מהמם ומשדרג ממש את חזה העוף- מעט שמן זית
לצד פירה עם פטריות ובצל,
פצצה
על מחבת פסים

[אלמוני]

ירקות חתוכים
פלפלים גזרים בצל פטריות כרוב למי שרוצה- אני לא שמה..
רצועות חזה עוף
לשפוך מעל סוייה מים ואבקת מרק
ממתכוני חלי – מכינה אותו כל שבוע

[מאת]

תגובות