שחררי
גם אני הייתי ככה- חייבת לדעת משקל ולהיצמד למספרים
שחררי- תתעסקי בלהשקיע עכשיו בכל ארוחה וארוחה ובמטרות קטנות (לסגור 10/15/20) עזבי את המשקל יעד- סתם מיותר להתעסק בזה, כשתגיעי תגיעי.
זה לא כשתגיעי תוכלי לאכול מה שבא לך, עדיין תצטרכי להמשיך אז מה זה חשוב מתי?