[אלמוני]

צירוף ארוחות יכול להזיק לירידה? אם כן אפשר לדעת למה?

[אלמוני]

תשובה?

[אלמוני]

הרעיון הוא לאכול כל שלוש שעות מנה מדודה
לפי צירוף שנעשה על ידי הדיאטנית

צירוף ארוחות יכול לגרום לכך שאת מגדילה נפח קיבה,
בארוחה הבאה שוב תרצי לצרף
ואחרי חצי יום סיימת מכסת קלוריות
את שוכחת שאכלת קודם שתי מנות
ואחרו חביב שזה יהפוך להרגל שאת רוצה להפטר ממנו

[אלמוני]

מה שאייליקוש אומרת לך זה בעצם שהתכנית הזו עובדת ונושאת תוצאות AS IS כפי שהיא.
אם תשני בה מרכיב זה או אחר – האחריות והתוצאות כמובן, עלייך 🙂
ראי, הרי באותה מידה את יכולה לשאול מיליון שאלות דומות כגון:
ערכו הקלורי של קרמבו הוא כ-100 קל', ולי מותר 1800 קל' (במקרה שלי זה נכון) – אז מה מונע מבעדי לאכול 18 קרמבואים ביום? זה ישביע אותי, יהיה לי הכי כיף בעולם כי אני מתה על קרמבו וגם לא אחרוג ממכסת הקלוריות המוקצבת לי.
במקרה הזה, אאבד מרכיבים תזונתיים הנדרשים לגוף.
בשורה התחתונה – התאימי את עצמך לתכנית במקום לנסות להתאים את התכנית לעצמך :שמח1:

[מאת]

תגובות