[אלמוני]

היי … קיבלתי תפריט 1500 מרגישה שהוא לא מתאים לי יכול להיות שאני צריכה פשוט 1200 ? :סחרחורת:

[אלמוני]

כמה את שוקלת?
התפריטים מותאמים למשקל שלך.. אני אישית התחלתי על 1500 והגעתי איתו עד משקל 78 ואז אחרי שלושה שבועות שירדתי מספרים זעומים המנחה שלי החליטה שאני עוברת ל1200.
תחשבי על זה שכל מי שנמצא בחלי זה עובד עליו.. ככה שהסיכוי מאוד גבוה שגם אצלך זה יעבוד.. רק תהיי מדוייקת וסבלנית. זה ישתלם!
אל תמהרי להמעיט לעצמך באוכל- מה שמגיע לך מגיע לך!

[אלמוני]

אל תשני.
אני גם התחלתי עם 1500 , והגעתי לשמירה עם 1500, וממשיכה עם ה1500. :מאושר:
לא רוצה לותר על הארוחת 10 המושלמת שלי. :מאושר:
ניסיתי 1200 וממש לא עבד לי. :לשון:
הכי חשוב, לא לשכוח לשתות הרבה מים, ופעילות גופנית. :אוהב:

[אלמוני]

גם לי לא הלך בהתחלה,

סבלנות והתמדה,

ותתחילי ליראות תוצאות.

בהצלחה

[מאת]

תגובות