[אלמוני]

היי יש לי 2 שאלות
1.ישנו שניצל לייט עם ברוקולי .כמה מותר?
2.א ערב בארומה .מה מותר? איזה סנוויצים או סלטים
תודה רבה

[אלמוני]

1. 2 בתור חלבון בשר
2. יש את הארוחת בוקר שלהם.. תבקשי גבינה 5%.. ואת יכולה אותה (קחי בהתאם.. יש אבוקדו אז כף כמנת שומן וכ'ו) את יכולה לבקש גם חביתה רק מחלבונים שזה חינמי.. והלחם קל שלהם את יכולה פרוסה אחת שהם חוצים אותה.. זה אומר חצי מכמות הלחם שמביאים לך
לגבי סנדוויצ'ים אינני יודעת ולא בטוחה שיש משהו בתכנית. סלט את יכולה לקחת את הסלט ארומה ולבקש את הגבינה בצד ושתהיה 5%.. (רק תוודאי שאין בפנים מנת שומן)

[מאת]

תגובות