[אלמוני]

אם אכלתי לארוחת ערב גלידה של 104 קלוריות כמנת חלבון גבינה , זה בסדר ? וחטיף אנרגיה של 98 קלוריות . ( מוגבלת לארוחת ערב כי אני בחוץ )

[אלמוני]

חטיף אנרגיה כמנת פחמימה – בסדר
גלידה עד 5% שומן או שלגון עד 80 קל' – בסדר , ובארוחת ערב יש 1.5 חלבון כלומר 120 קל'.
חסרה לך מנת שומן…

[מאת]

תגובות