[אלמוני]

שלום לכולכם, אני חדשה בדיאטה של חלי ואני מאמינה מאד בתפריט המגוון אך אני מוצאת את עצמי עסוקה מדיי בלתכנן את הארוחות , כל היום! וזה מוציא ממני הרבה אנרגיה , יש לכם עצה איך אוכל לתכנן את הארוחות מבלי להציץ כל הזמן בחוברת? :לאבטוח:

[אלמוני]

אלא להתעסק בתכנון הארוחות ובבישול בריא.
תאמיני לי שכשתהיי בים אחר כך עם בקיני או כשתלכי לאירוע עם איזו שמלה שאת רוצה זה ישתלם.
יש הרבה דברים שיכולים לחסוך לך זמן במהלך השבוע כמו להכין כמויות גדולות ולהקפיא או לאכול דברים מיידיים וזמינים כמו יוגורט ולחם עם גבינה וסלט. מעבר לכך אין ברירה, זה לוקח זמן מהיום וזה שווה את זה.. עוד חודש מהיום תשלטי בחוברת כבר ותתחילי אפילו להנות

[אלמוני]

אני אישית ממליצה לך כל ערב לפתוח את החוברת של חלי, וממש לתכנן לך על דף תפריט מסודר ותכנון של יום למחרת,
אני יכולה להגיד לך שלי אישית זה עוזר, ככה אני גם מכינה את כל האוכל ערב לפניי, מסדרת לי ואז יודעת שאני נמצאת במסגרת ואוכלת מה שקבעתי לי ולא מתפזרת.

עוד כמה שבועות את כבר תכירי את כל החוברת בעלפה ובקושי תציצי בה 😉 תאמיני לי שזה משתלם.

[מאת]

תגובות