[אלמוני]

היי
אני כבר חצי שנה מבצעת את התפריט 1200 קלוריות וירד 22 ק״ג וכבר 3 שבועות תקועה במשקל .
אני מאוד מדייקת בתפריט אך אני כמעט ולא שותה מים . השאלה מה גורם לי להיתקע

[אלמוני]

לפעמים נתקעים… פשוט לשחרר בלי לחץ.
לשתות חשוב כי זה מדד להצלחה
לבדוק יומן רישום

[מאת]

תגובות