[אלמוני]

שלום השאלה שלי היא האם מותר מרק אפונה ובאיזה כמות
האמת היא ש6 ארוחות ביום אני מרגישה שא י אוכלת הרבה התחלתי לפני שבוע מקווה שאצליח ץתודה

[אלמוני]

מרק אפונה מתכונים – חלי ממן 6
מרכיבים :
500 גרם אפונה ירוקה קפואה
1 גזר
1 גבעול סלרי קצוץ דק
1 בצל קצוץ דק
כוסברה
מלח ופלפל
1.5 ליטר מרק צח

אופן הכנה :
להכניס את כל הירקות למרק ולבשל כ-30 דקות,
להוציא את הכוסברה.
למעוך את הירקות במעבד מזון, לתבל ולהגיש חם.

8 מנות – מנה אחת חופשי מוגבל לפעם ביום

בחלי אוכלים ונהנים ומרזים ובטח שתרדי

[מאת]

תגובות