[אלמוני]

שלום,
אני רוצה להתחיל דיאטה בשיטה.יש לי מס' שאלות-
-נמצאת מהבוקר עד 16:00 במשרד, הליכה של כשעה 3-4 פעמים בשבוע. איזה תפריט מומלץ?
-האם ניתן לערבב בין התפריטים?
-ביתי בת 13 רוצה להצטרף אלי. האם יש הגבלות?
תודה מראש ובהצלחה לכולנו…

[אלמוני]

הי. בחירת תפריט תלויה במשקל שלך. פחות מ80 קילו- 1200 קלוריות, 80-100 – 1500 קלוריות, מעל 100 קילו- 1800 קלוריות. לגבי הילדים , חובה להתיעץ עם דיאטניים. לחלי יש קבוצות של ילדים/נערים אבל באישורים מיוחדים. תתקשרי למוקד או תחכי לתשובה של אורנה- מנהלת הפורום. בהצלחה!#

[מאת]

תגובות