חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #157951
    אלמוני
    לא פעיל

    ירדתי בעבר מעל 15 קילו שנתיים , היום אני רוצה להוריד חמש קילו,BMI שלי תקין, אני אוכלת קבוע 1200 קלוריות וגם עושה ספורט שלוש וארבע פעמיים בשבוע, מה אני אעשה בשביל לרדת? השגרה שלי עם תפריט 1200 קבועה וספורט, שאנשים בדיאטה עושים ויורדים ואני לא מה אני אעשה? אולי 1000 קלוריות?

    #157955
    אלמוני
    לא פעיל

    המשיכי כרגיל..השקיעי בספורט..
    שימי לב שההיקפים הרבה פעמים יורדים ולאו דווקא המשקל..
    יהיה בסדר, אל תרדי בקלוריות..זה לא בריא

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות