[אלמוני]

שלום לכן,
אני רוצה שאמא שלי תתחיל את הדיאטה המדהימה שאני עושה כבר 3 וחצי חודשים (הורדתי 9 קילו.. יי לי! :מאושר: ) היא אישה בת 60 גובה בערך 1.70 ושוקלת הרבה יותר מ80.
מחיפושים בהיסטוריה של הפורום ראיתי שרק המנחה יכול לקבוע תפריט של 1800 אבל אמא שלי לא מוצאת זמן להגיע למפגשים בגלל העבודה.
האם מישהו יכול להגיד לי מה יותר מתאים לה? 1800 או 1500? ואם 1800, אז האם זה פשוט כמו שהבנתי תוספת של 3 מנות פחמימה ביום (אחת לכל ארוחה מרכזית)?
תודה רבה… מאחלת לכולם שבוע מרזה בהחלט.
מיכל

[12268]

בגובה 1.60

[מאת]

תגובות