[אלמוני]

איך אני עושה לעצמי דווקא!! אחרי הגזמה של מנה מותרת ביום חמישי החלטתי בשישי שעושה שבת ראשון שני תפריט כריכים. לא תארתי לעצמי שזה ככ קשה!! ברור לי שאסיים את היום! מתלבטת על מחר ושני. מי עשה? איך שרד? טיפים אם אפשר. תודה מראש

[אלמוני]

אני עשיתי את התפריט כריכים והיה לי מאוד קל. יותר מידי קל, הרגשתי עומס באוכל.
ממליצה על לאכול מרק ירקות (חינמי כמובן) למילוי הבטן..
להכין צלחת ירקות יפה ליד הכריכים..
וכמובן לשתות הרבה!

בהצלחה (:

[אלמוני]

שישי-שבת…
גם לי היה לא קל כי אני מאוד רגילה ואוהבת את הפירות בתפריט הרגיל,והאנרג'י ב4..ואני באופן כללי פחות טיפוס של לחם קל…מעדיפה פחמימות אחרות,אבל אפשר לעשות איזה יומיים-שלושה בכיף ולא בסבל. לאכול הרבה ירקות בארוחה,שתיה חמה,לעשות סנדוויצ'ים מושקעים וטעימים,ובסך הכל זה משביע סנדווי'צים אז לא נשארים רעבים.

בהצלחה שבוע טוב~

[מאת]

תגובות