[אלמוני]

יש למישהו כאן תפריטים טובים לחזרה לשגרה?
אני בעבר הייתי בקבוצה של חלי ממן, ירדתי כ20 קילו, נשארתי כשנה בשמירה, ואח”כ הפסקתי לבוא, לפני כשנה וחצי בערך.
כעת אני עם 10 קילו עודפים ולא מצליחה לעבוד לפי התפריט, יש תפריטים שיכולים לעזור לחזור לשגרה?
תודה לכל העונים.

[אלמוני]

:מאושר:

[מאת]

תגובות