[אלמוני]

בוקר:2 פרוסות לחם קל+3 פרוסות פסטרמה+מלפפון+עגבניה.

בייניים: אפרסמון+ 2 פרוסות לחם קל+כפית חומוס.

צהריים: חזה עוף+2 תפוחי אדמה בייבי+סלט ירקות גדול+כף טחינה.

בייניים: בננה+10 בוטנים.

ערב: 2 פרוסות לחם קל+חביתה עם בצל ירוק+2 פרוסות פסטרמה+כפית שמן זית.

לילה:אפרסמון+2כפות גבינה 5% עם זיתים+מלפפון שמיר ושום.

זה לא תפריט מיוחד אבל זה המקסימום שאני יכולה אני במעבר דירה ונורא קשה עם הקפדה כרגע.
וכמובן 12 כוסות מים.לאחר המעבר אני יתחיל לעשות גם הליכות.
יום נפלא לכולכן בנות יקרות :שמח1:

[מאת]

תגובות