חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #204672
    אלמוני
    לא פעיל

    נכנסתי לקרוא כתוב ש – 1.5 כוסות קטניות = מנת חלבון בשרי

    אז אם אני מכינה מרק שעועית אוכל לאכול 1.5 כוסות שעועית לא כולל המיים מהמרק + פחמימה ?

    אנא עיזרו לי.

    #204674
    אלמוני
    לא פעיל

    נעשה סדר:
    חצי כוס קטניות זו מנת פחמימה
    אם את מוותרת על חלבון בשר את יכולה לאכול 2 כוסות שעועית כפחמימה מרובעת (עד פעמיים בשבוע) וזה במקום חלבון בשר+פחמימה.

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות