שלום לכולם, הצטרפתי אתמול לקבוצה של חלי ממן, צריכה להוריד לפחות 15 ק”ג כדי לחיות בשלום עם עצמי.. בעבר הייתי אצלה וירדתי 9 קילו אפשר לומר שכל חיי אני חיה כאקורדיון.. עולה יורדת, מוכר? אני מרגישה שאני בנקודה שבא לי לעשות את השינוי ולעשות סוף לאישה השמנה שבי, להפסיק להיכנע לפיתוי ולהתמודד עם הקושי היחיד בחיי שטרם הצלחתי לפרוץ אותו.
אשמח לשמוע מאלו שהצליחו לרזות וגם לשמור על זה לאורך זמן (כי רובנו מתייחסים לזה כטעות וחושבים שאחרי שירדנו זה נגמר) מה הייתה הנקודה שבה הצלחתן או הצלחתם להרים את הראש ולא לוותר, מה היה הדבר שחיזק אתכם להמשיך בתהליך למרות הקושי והרצון לחזור להרגלים המוכרים והרעים שמלווים אתכם במשך כל החיים. אין לי ספק שכשאצליח להתמודד עם הסוגיה הזו ולהיראות טוב השינוי בי יתחולל בכל המובנים וישפיע עלי לטובה.
אשמח לעזרה או ייעוץ 🙂
.
.
