[אלמוני]

עמית נחום כתבה תגובה כ”כ יפה על מוטיבציה. היא כתבה שערכה רשימה למה היא רוצה להיות רזה, אז תודה לך, אהבתי!
חשבתי שנכין גם אנחנו שרשור ארוך של הדברים שאנחנו מוכנים לחשוף, למה נכנסנו לתהליך הזה? מה היו המטרות והרצנות והשאיפות בלהיות רזים ובריאים?
וברגעי משבר והתרופפות נוכל לקרא את זה שוב 🙂

מה דעתכם? מתאים?

[אלמוני]

– נכנסתי אחרי שעליתי 5 קילו וראיתי עד כמה הבגדים נראים עלי דפוק
– אוהבת להיראות פצצה, אוהבת טיפוח ויופי ומרגישה שעם משקל נמוך אני מצליחה יותר
– אף אחד לא שם לי את הגיל האמיתי שלי כשאני רזה וחתיכה :לשון:
-רוצה להרגיש שולטת על החיים ולא נשלטת ע”י זלילה לא מבוקרת של מתוקים
– מתה על מחמאות והן באות עם המשקל :קול:
– כשאני משקיעה על תזונה גם עור הפנים שלי נראה מעולה
-כשאני מתחייבת לתהליך אז לא מפתיעים אותי מסיבות או אירועים, אני לא צריכה לעשות פתאום דיאטת כאסח

[אלמוני]

זה הפך תוך כדי לשלב כתיבה על “למה התכנית טובה לי” (כשאנחנו בתוכנית אנחנו חיים אורח חיים רזה) אז זה עונה על שתי השאלות-

– כי קל יותר להתהפך במיטה

– כי אני אוכלת ארוחות מגוונות, טעימות ובכמויות הנכונות

– כי אני מרגישה הרבה פחות רגשות אשם.
גם בארוחות לילה טעימות, כי זה בתוכנית ואני “חייבת לאכול את זה” :מאושר: הכל בכמויות שלא שיקול הדעת שלי קבע (כבר הבנתי שאין לי מושג, למרות אלפי כתבות הדיאטה שקראתי בחיי)

– כי אני מתפנקת על מנות מושחתות הרבה יותר!
(לחשוב פעם התנזרתי מגלידות והמבורגרים ופיצות והייתי 11 קילו יותר. הזוי. הייתי פראיירית!!!)

– כי אני מרגישה הרבה יותר בריאה.
סוף סוף התפריט שלי מיישם את כל ההנחיות שקראתי בכתבות דיאטה וחשבתי שלא הגיוני ליישם (“איך מומלץ גם 7 שקדים ביום וגם 2 תמרים ביום ו3 מנות פרי ביום…אני אוכלת עכשיו פחות…ככה אני בטוח אשמין…” אז זהו שלא!) אני אוכלת גם אגוזים וגם קינמון ועוד נוגדי חמצון.

– כי מישהי ששמעה שאני בחלי הופתעה ואמרה שהיא לא הייתה מנחשת שאני בדיאטה כי אני רזה.
מה?! ובנוסף היום היא שאלה אותי אם אני ממשיכה כי אני ממש מכווצת. (מתקרבת לשמירה).

– כי אני לא מרגישה יותר מבויישת מהמשקל שלי כשאני צריכה להכיר אנשים חדשים!

– כי אני לא מתביישת להכיר חברים של חבר שלי

– כי אף אחד כבר לא ישאל אותי אם אני בהריון סתם!

– כי אני מסתכלת על עצמי במראה ולפעמים מחייכת ומרוצה מהדרך שעשיתי

– כי יש לי חשק ללכת לקנות בגדים!
(זה ממש חדש! רב החיים נמנעתי מהבילוי הזה עם חברות. אם הייתי מצטרפת הן רק היו קונות ואומרות לי להסתכל גם על דברים לעצמי והייתי מרגישה רע עוד יותר)

– כי אני בקרוב אוכל ללכת לקנות בגדים ולמצוא משהו יפה בקלות יחסית!

– כי אני לא אצטרך להתבייש לצאת עם בחורים רק בגלל המשקל שלי

– כי אני לא אהיה נפעמת מכך שמישהו מוכן לקבל אותי בעודף משקל

– כי זה יפתח לי את הדרך להתקדם ולעלות למעלה בעוד תחומים בחיים
(אחרי שנושא המשקל נוטרל, ברור לי יותר שהיכולות שלי הן עכשיו בחזית)

– הביטחון העצמי שלי עלה ויש יותר מקום לעדן ולאופי שלה.
אין חוסר בטחון ושומן שמכסה אותם.

– אני יכולה לפרוח!

[אלמוני]

ואני לא מצליחה להיזכר מתי לא רציתי לרזות … עקום משהו , לא? :סחרחורת:

אבל

אני רוצה להסתכל על עצמי כשאני מורחת קרם לחות ולהגיד “וואללה . עפרי. את פצצה”!!

אני רוצה להיות בריאה (ראה ערך גמילה מסיגריות, דיאט ספרייט וסוכריות)

לא מצליחה לחשוב על עוד משהו שאינו חולני בסגנון “אני רוצה להיות הכי רזה”

אני קצת כועסת על עצמי עכשיו. כי אני שנים ב BMI תקין ועדין משגעת את עצמי לרזות.

אז אני אוסיף רק עוד דבר אחד כי מבחינתי הירידה במשקל והגמילה מעישון הם אותו דבר:

אני רוצה להפסיק לעשן כדי לא למות מסרטן ריאות

אני רוצה להפסיק לעשן כדי להיות בריאה

כדי להפסיק להסריח מהפה , מהשיער, מהבגדים, בבית, בארון בגדים ובכל נשימה

כדי לחסוך 1300 ש”ח בחודש

כדי שאוכל לשבת עם המשפחה לארוחה בלי לצאת כל חצי שעה לסיגריה

כדי שאוכל להיבחן במבחנים בלי לחשוב איך אשכנע את הבוחנת לתת לי לצאת לסיגריה

כדי שלא אצטרך הפסקת סיגריה כל עשר דקות

כדי שהסיגריה לא תשלוט בי – והנה חזרנו לאוכל: כדי שהאוכל לא ישלוט בי אלא אני אשלוט בו!!

יום טוב לכולן. היום דיקור ומקווה לרדת מתחת ל- 10 בדלי סיגריה השבוע. 9 זה המספר הרצוי השבועֱֱֱֱ!!!!

[מאת]

תגובות