[אלמוני]

כמה זמן לפני שקילה לא אוכלים ושותים?
שאלה נוספת איך זה שבתחילת התהליך היו לי ירידות יפות שך קילו +ועכשיו אני נאלצת להסתפק במאיות גרמים בלבד(שזה גם מבורך אבל בא לי כמו בהתחלה אני כמעט חודשיים בתכנית)

[אלמוני]

היי,
לפי מה שאני יודעת מומלץ שעתיים לפני השקילה לא לאכול ולשתות ולפני השקילה עצמה לעשות פיפי.

לגבי הירידה במשקל, תמיד בהתחלה הגוף מוריד הרבה יותר ולאט לאט הירידות נעשות קטנות- כנראה כי את קרובה כבר למשקל היעד שלך 🙂
אל תתיאשי, אני אחרי שבוע ראשון נשקלתי אתמול ועליתי קילו. אם הייתי רואה ולו גרם אחד פחות הייתי בעננים..תברכי כל ירידה- בסוף הכל מצטבר 🙂

[אלמוני]

קודם כול לפני שקילה לא אוכלים ושותים שלוש שעות לפחות וכן הירידות הקטנות גם אני חווה אותם אוו עצירה פעמיים החודש למרות שאני עושה רישום והכל תקין אין מה לעשות זה החילוף חומרים האיטי שלנו בהצלחה לשבוע נוסף :צוחק:

[מאת]

תגובות