[אלמוני]

ירדתי 500 גרם. קצת מאכזב כי באמת הקפדתי ואפילו לא אכלתי מנה מותרת! (בעצם זה טוב או לא טוב?). אולי גם זה שאני עושה ספורט פעמיים בשבוע משפיע? בגלל מסת שריר..
הבנתי שבשבוע הראשון יורדים הכי הרבה.. אז למה רק 500 גרם? :עצוב:

[אלמוני]

חצי קילו ירידה זו ירידה!!
ולא הקפדת כי לא אכלת את המותרת והיא ממש בתפריט כמו כל יתר הארוחות.
אין כללים לגבי ירידה בשבוע ראשון, יש שיורדים יותר ויש שלא.
את בסדר גמור ובהצלחה

[מאת]

תגובות