[אלמוני]

נועה המדריכה נתנה לי למלא “ניהול יומן שבועי” אני מתחייבת כאן בפניכם, שהשבוע אני אכתוב כל מה שאני מכניסה לפה גם אם זה לא בתוכנית. רוצה את מה שיש לכן! רוצה את הכח הזה לבחור נכון כל פעם שאני נתקפת במחשבות על אוכל, במקום לבחור באוכל שכבר לא עושה לי טוב. מתפללת ש”האתגר” של השבת שבפתח יעבור בשלום. שיהיה לנו יום מקסים :אוהב:

[אלמוני]

מרגישה ככה בדיוק!
אין לי בעיה לא לאכול כלום רק מתוקים, אז השינוי קצת קשה.
פשוט צריך להציב מטרה מול העיניים, זה ממש לא קל כן?
אבל אני נגיד שואלת את עצמי למה זה טוב??
ב ה צ ל ח ה :אוהב:

[מאת]

תגובות