[אלמוני]

התחלתי את התוכנית ממש לא מזמן ואני מתלבטת אם להישקל במחזור (אני עושה את התוכנית לבד) כי הרי אני אראה עליה בטוח ואני לא אדע מה המשקל האמיתי שלי אז בשביל מה?
מה אתם עושות?

[אלמוני]

יש כאלה שזה לא משפיע עליהם.. וגם אם זה יראה עלייה היא לא תהיה של 5 קילו.. תישקלי בשביל ליצור שיגרה ותתמודדי עם המשקל.. אם העלייה גדולה מידי אז כניראה שזה לא בגלל המחזור.. בקיצור, קחי את המשקל בעירבון מוגבל.

[אלמוני]

ולוקחים בחשבון שאם התוצאה לא נראית לך, יתכן שזה בגלל המחזור.

ואם את עושה לעצמך רישום של השקילות אז תצייני לעצמך שהשקילה של השבוע היא בזמן מחזור.

אצלי למשל יש השפעה בשבוע שלפני..

[אלמוני]

אם את בבעסה רצינית, אל תישקלי אבל תישארי בקבוצה לשמוע ותדעי ששבוע הבא זה יתאזן (לא בטוח ירידה אבל יתאזן).
אני לא תמיד נשקלת במחזור כי לפעמים העליה מעצבנת אותי :מאושר:

[אלמוני]

תודה חחח עד מחר יש לי מספיק זמן לחשוב 🙂
דווקא די שמרתי השבוע אבל היום קצת קילקלתי חחח

[מאת]

תגובות