אל תצאי ל”הפסקת פרסומות”..תישארי בפורום ותקבלי חיזוקים שיעזרו לך. מטרה ראשונה השגת- הגעת לשמירה!!! מי כמוך יודעת כמה זה קשה, עכשיו את צריכה ללמוד לתרגל את השמירה. טוב שאת תופסת את עצמך בזמן, שאת כותבת ומשתפת ולא נשארת עם גל המחמאות מצד אחד ועם התסכול מהעלייה מצד שני.
אני מבינה את הקושי שלך, אני קרובה מאוד לשמירה ושבוע שעבר עליתי כמעט קילו בגלל הנפילות..תפסתי את עצמי בידיים, חזרתי לפורום, לחוברת, למתכונים- אל הכלים שעוזרים לי ומפקסים אותי. אל תעזבי את הקבוצה, תשתפי בקושי שלך,לקבוצה יש כוח רב שיכול לעזור לך, בשביל רוב האנשים את הגשמת את החלום והצלחת!!! זכרי זאת.
שבוע חדש מתחיל, תשאירי את מה שהיה מאחור, תכיני אוכל טעים, חיוך על הפנים ובגדים מחמיאים.
שיהיה בהצלחה.
.
.
