[אלמוני]

אולי את מתרגשת ממשהו? או “מפצה”את עצמך על משהו? תחשבי על זה…
תחפשי את השורש של הזלילה הזו….למה?
זה מה שאני עושה עם עצמי…
הרבה פעמים המשבר הוא על רקע נפשי כ”פיצוי במשהו….
תחשבי על כך..
כחי אחריות…את יכולה
אין דבר העומד בפני רצון…השאלה אם את רוצה…

[אלמוני]

קודם כל המון מזל טוב!
היית שם! :מאושר: שמרת יפה :שמח1: ועכשיו…
לפי דעתי את מסוגלת! רק צריכה דרבון ועזרה!
אני במקומך הייתי שוב חוזרת לקבוצה!עולה על המשקל לבדוק “מה הנזק” אם בכלל???כי לפעמים זו הרגשה בלבד!!! עצם הידיעה שחרגנו כבר נוטעת החלטה שעלינו המון…זה לא בהכרח!!!
גם פה בפורום היו שפחדו ללכת להשקל כי חרגו…ובסופו של דבר זו היתה בהלת שוא!!!
את בטח נרגשת ורגישה בתקופה הזו ולכן קצת בורחת לאוכל…
רק זיכרי כמה כיף וטעים זה להצליח!
חזרי לקבוצה,חזרי לתכנית,עד מאי יש מספיק זמן לתקן…!
וחכי מעט עם השמלה אם את לא שלמה עם הגוף יכול להיות שעוד תפתיעי…אפילו את עצמך!!!
ב ה צ ל ח ה!!! :שמח1:
המון אושר ושמחה :מאושר: :שמח1:
ושוב המון מזל טוב
רחלי ו.
:אוהב:

[אלמוני]

הי יקירתי,
אני בהחלט מבינה מה עובר עלייך ומה את מרגישה כולנו פה לא משנה כמה רזינו תמיד נהיה חולים במחלת “השמנת” השמן הוא תמיד בראש תמיד רוצה לאכול הכל מהכל וכמה שיותר,
המחשבות על האוכל תמיד יהיו בראש שלנו רק שאנחנו יכולות היום היום לבחור לשלוט בהם ולעשות בחירות נכונות,

תסתכלי על מה שהצלחת להשיג כשעשית תוכנית הצלחת להגיע למשקל הרצוי ולשמור על זה זה מוכיח כשאת רוצה את יכולה ומסוגלת!! בחיים כמו בכל דבר יש קשיים אבל החוכמה הכי גדולה היא לדעת לזהות את הקושי ולמצוא לו פתרון…תס יש תסתכלי על המטרה שלך יו שהיא החתונה ועד כמה חשוב לך ללבוש איזה שמלה שאת רוצה ותבחרי להצליח וגם אם יש נפילות לא קרה שום דבר אל תתני לזה להשתלט עלייך תזכרי שתמיד גם אחרי שנופלים יש לנו תאפשרות לקום ולחזור לתלם, גם לי יש נפילות אבל היום לפני שאני נופלת אני חושבת מה מניע אותי לאכול ומה יותר טעים לי באותו רגע וזה ממש עוזר לי להמנע מהרבה “אויבים בדרך” הבחירה ביידים שלנו ואני בטוחה שתצליחי אם רק תרצי ותעשי:)

בהצלחה!!! :שמח1:

[אלמוני]

חלבה שלום
אני רוצה לשתף אותך בחוויה דומה שעברתי לפני כשנתיים(אולי זה יעזור.
הייתי בתוכנית(של חברה אחרת) וירדתי 13 ק”ג בשלושה חודשים!
הרגשתי נפלא, אכלתי ולא סבלתי. הבעיה הייתה כשנתקעתי ופה החלה ההתדרדרות, כל כך התאכזבתי שהמחוג לא זז שמאלה ופשוט אחרי חודש וחצי של נסיונות ללא הצלחה הפסקתי.
אם המדריכה שלי הייתה מתייחסת אליי, מראה איזה סימן של תמיכה, אכפתיות יכול להיות שהיום כבר הייתי בשמירה. מה שאני מנסה לומר זה שהיום אני חושבת שזה הרבה עניין של תמיכה הרי לכולם חסר משהו, והרבה אוכלים כפיצוי על משהו(אמרו זאת לא מעט.
היום אני מרגישה שהגעתי לקבוצה מופלאה ומדריך מעורר השראה וכשהמשקל “ייתקע” שוב (כי זה תהליך טבעי) אני לא אוותר לעצמי.
בקיצור ולעניין אל תוותרי, תתמודדי, תלמדי מנסיון של אחרים(כמוני) היום יכולתי להיות ממש רזה!!!! וסתם ביזבזתי זמן יקר.
:שמח1: המלצתי תעלי חזרה על הסוס. מאחלת לך המון המון הצלחה
דפנה

[מאת]

תגובות