[אלמוני]

ברוכה הבאה לפורום, ומזל טוב !!
איפה את גרה?
לא יודעת איזה תפריט לקחת, אבל הכמויות לא נכונות…וגם חלק מהמרכיבים..
להלן התיקונים:
א. בוקר 2 פרוסות ולא 4…ריבה רק לייט או 2 כפות גבינה וירקות…
א.ביניים – כריך עם ביצה/טונה/פסטרמה + פרי..
חלב 1% בלבד לקפה.
א.צהריים – חצי כוס אורז אחרי בישול + חזה עוף + מנת פחמימה + מנת שומן..
א.. ביניים – כריך עם ריבה לייט + פרי.
א.ערב – חביתה מ – 1 ביצה + כף גבינה+כפית שמן + 2 פרוסות לחם קל בלבד..
א.לילה – מעדן + פרי.

שבת שלום לך מותק, הורידי שוב את התפריט של 1500 ותבדקי שהכמויות נכונות….
בהצלחה , ואני שמחה שהפורום עוזר לך..:)
סופשבוע קסום

[מאת]

תגובות