היי, אמנם הפעם אני משתפת על מעידה, אבל לשם שינוי גם במעידה הצלחתי למצוא משהו טוב. אתמול היה לי יום סבבה, אכלתי לפי הדף והכל היה טוב. הגעתי הביתה בערב ואחותי הכינה פנקייקס… ו-כן, אני מודה שמעדתי ואכלתי 4 פנקייקס קטנים בגודל קוטר של כוס עם כפית דבש וכפית ממרח שוקולד, אבל מצד שני, וזאת הפעם הראשונה בהיסטוריית הדיאטות שלי- לא שקעתי ברחמים עצמיים ולא אמרתי לעצמי במיטה 1000 פעם כמה אני טיפשה, והכי חשוב- לא הנצחתי את הנפילה ולא המשכתי אותה למרות שבד”כ הייתי אומרת לעצמי: “טוב יאללה, כבר נפלתי- אז בואי לפחות ננצל את זה ונוסיף עוד כמה דברים קטנים לחגיגה…” וחוץ מזה, שאתמול לא נגעתי בדונאטס שחילקו בבוקר במשרד, אז אני בוחרת להתמקד בהצלחה הזו ולא במעידה, והבוקר קמתי ליום חדש ומוצלח :צוחק: אז גם אם אני אראה תוצאה למעשה שלי בשקילה, לא נורא, יש עוד שבוע לעבוד קשה, וחוץ מזה שזה אמור גם להיות אורח חיים וקורה שמועדים- הכי חשוב זה לקום ולהמשיך הלאה…
שיהיה לכולם יום מקסים :אוהב:
.
.
