[אלמוני]

היי אלכסנדרה…
ברוכה הבאה לפורום..:)
1. שוקולד בתוכנית מגיע רק כמנה מותרת אותה אנו אוכלים פעם בשבוע, יש לך רשימה מצד ימין.
2. 1200 מספיק כן.
בהצלחה וחג שמח

[אלמוני]

היי אלכסנדרה,

שוקולד את יכולה לאכול רק כמנה מותרת.
אם יש לך צורך במתוק – קחי לך סוכריות מותר – את יכולה עד 5 ביום.
בקשר לתפריט, נראה לי ש-1200 זה בסדר גמור בשבילך. זה התפריט הכי דל קלוריות.

בהצלחה,
שירי.

[מאת]

תגובות