[אלמוני]

עבר שבוע ומחר אני נגשת לשקילה הראשונה שלי
יש לי מס' קילוגרמים לא קטן להוריד, אני רואה איך כולם מתלהבים מכך שהם הורידו בשקילה הראשונה
ואני מרגישה תסכול כי ברור לי שמחר אני אגלה שירדתי אבל זה לא עושה לי כלום
אני רגילה לרדת בחודש הראשון מכל הנסיונות שלי בעבר בדיאטות שונות.
הבעיה שאחרי החודש הראשון אני תמיד מתחילה לפקשש ו”בלי לשים לב” אני עולה הכל בחזרה ואף מוסיפה לעצמי איזה קילוגרם או שניים נוספים.
מעצבן :כועס:

[אלמוני]

הגעת לקבוצת התמיכה הזו, תני צ׳אנס ולו לעצמך…
תהני מהירידה במשקל מחר, תהני מהדינמיקה הקבוצתית
ואני בטוחה שבעוד מספר שבועות תחשבי אחרת…
וגם אם קשה וגם אם מרגישים שקצת נופלים, כולנו כאן בסירה אחת
לתמוך, לעודד וגם להרים…
בהצלחה… עדכני מחר בנוגע לשקילה…

[אלמוני]

אני מבינה לליבך..גם אני הייתי ככה ..ניסיתי את על הדיאטות שבעולם..ירדתי יפה מאוד..ושוב העליתי אחרי שכבר נמאס ..ולא התמדתי ..
מתוך ניסיון, אני אומרת לך שדווקא הדיאטה של חלי היא אחרת..הסיכוי להתמדה הוא גבוה יותר משאר הדיאטות ולמה ? כי את לא מכניסה את הגוף שלך למשטר קשה , ומגבילה את עצמך בצורה גסה כמו שאר הדיאטות, אלא את מקנה לעצמך אורח חיים בריא ונהנית מכל סוגי המאכלים בצורה שקולה והגיונית..בדיאטה הזו את יכולה לאכול במבה, חטיפים מתוקים, קרקרים מלוחים, סנדויצ׳ים טעימים, בשר, ירקות , פירות , לחם ומה לא!! בנוסף יש את הארוחה המותרת שהיא תענוג!!! ..סוף סוף לאכול בלי ייסורי מצפון ..
תחשבי על זה ככה : שאת לא מתחילה דיאטה..את מתחילה אורח חיים בריא ! לאכול בריא ולהנות ..וזה מה שמיוחד פה !

בהצלחה :מאושר:

[מאת]

תגובות