חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #186860
    אלמוני
    לא פעיל

    חודש שלישי בתוכנית ירידה של 5.7 ממוצע 1.9 לחודש-בינגו את כבר במקום טוב.
    הקפדה בצורה מדוקדקת בינגו נוסף- מניסיון שלי לאורך זמן זה רק יוכיח את עצמו
    כי כשאת עושה משהו למען עצמך למרות מזג האוויר הסוער וגם מרגישה סבבה אחרי
    המוח יזכור את זה כשתרצי לאכול משהו שלא בתוכנית ויבחר לבחור אם שווה או לא…
    מבינה את האכזבה אבל יקירתי ירדת 400 גרם איזה יופי הוספת עוד ירידה לסך הירידות שלך.
    שני יקרה פליז סתכלי על כל הדברים המדהימים שעשית עבור עצמך עד עכשיו בתוכנית
    ותהני ממנה.ותזכרי זה לא עוד דיאטה זה אורח חיים. 🙂
    בהצלחה בהמשך
    מקווה שהצלחתי לעודד…..

    #186861
    אלמוני
    לא פעיל

    שני מהקבוצה של חלי ביום ראשון בארבע?
    אם כן, קודם כל את מתוקה אמיתית; אם לא – הייתי שמחה להכירך.
    שני – את עושה תוכנית בצורה מדוקדקת, מקפידה על ספורט ומים – הגוף משחרר לך 400 גרם? תשמחי 🙂 תוסיפי אותם לסל הירידות שלך ותגיעי לאט ובטוח למטרה שהצבת לעצמך.
    את מגיעה לקבוצה, יוצאת לפעילות ספורטיבית למרות מזג האוויר הסוער – תטפחי לעצמך על השכם, השגת לא מעט 🙂
    תחשבי חיובי, תאמיני ביכולות שלך וכמו שחלי אמרה במפגש ביום ראשון – גם אם תחייכי בכוח – תחייכי – מצב רוחך יעלה, המחשבות החיוביות שלך יהפכו למציאות (כבר הפכו….).
    בהצלחה מתוקה :אוהב:

    #186862
    אלמוני
    לא פעיל

    שני יקירה….
    הגוף שלך עקשן ואני מכירה את ההרגשה וזה אכן מתסכל….
    אך אם את יודעת ב100 % שאת נותנת את כל כולך….למען התהליך ועושה כל מה שיכולתך…
    היי שלמה עם התוצאות….הן יגיעו…לעיתים הן קצת מתעכבות…
    הירידה שלך ממוצעת ותקינה….יש משהו נוסף שאת יכולה לעשות?
    בהצלחה
    חיבוקי

    #186863
    אלמוני
    לא פעיל

    קודם כל כל הכבוד על הירידה!!!זה לא פשוט ולא ברור מאליו!
    לכל גוף יש את הקצב שלו ואת הזמן שלו.
    את בתהליך ולפי מה שאת מתארת את “ילדה טובה” ולכן את גם רואה ירידות.
    אל לך להתאכזב מירידה של 400 כי גם ירידה של 100 או השארות במקום זה טוב ובסדר.
    אני מציעה שתשני משהו אולי הגוף התרגל לתפריט אז מיצאי מבין התחליפים דברים אחרים.
    הוסיפי אולי עוד פעילות גופנית בשבוע? בדקי אם את שותה מספיק,אצלי הגוף התרגל לשתות מה שבעבר לא הייתי מקפידה בכלל, והיום, כשאני “מפספסת” או מחסירה ממנו זה נותן אותותיו על המשקל.
    חוץ מזה חייכי ולכי שמחה :שמח1: ומאושרת :מאושר: הרבה היו רוצים להתחלף איתך. 😉
    המון הצלחה
    רחלי ו.

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות