אני הייתי לא מזמן בסופ”ש בבית מלון..
והנה מה שאני עשיתי:
הבאתי אתי אנרג'י (שיהיה לי לארוחת 4)
וכל פעם הוצאתי פרי מחדר אוכל (לביניים הבא)
חשוב שתקפידי לאכול חלבון בשרי רק פעם אחת ביום (אפילו שיש גם בצהריים וגם בערב בשר בחדר אוכל)
בתור חלבון בערב אפשר לאכול 3 כפות חומוס (חלבון וחצי) למשל,
או למצוא תחליפים אחרים…
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות
.
.
