. כמה ביצים אפשר בשבוע?
אם אין לך בעיות כולסטרול או משהו מיוחד (אם כן דברי עם המנחה שלך)
בסביבות 4-5
2. על גיוון בארוחת הערב אפשרי לקבל אופציות בפורום הזה?
יש הרבה מתכונים בלשונית המתכונים באתר,
בכללי אפשר אומלט עם ירקות חינמים (פטריות, בצל, עלי מנגולד )
אפשר שקשוקה רגילהירוקה
עלי סיגר עם ביצה וסלט 🙂
סלט יווני (בולגרית/ביצה, זיתים) 2 פרוסות לחם קל
ברגע שאת מכירה את התחליפים ותכירי את החוברת את תראי שהשמיים הם הגבול..
4. האם יש מתכונים למרקי חינמים נוספים?
את פשוט יכולה להיות יצירתית ! קודם כל המרק ירקות של חלי החינמי ממש מומלץ,
אם את רק בתחילת הדרך תכיני איתו, את מה שמוכר וידוע ואח”כ תמשיכי עם הדימיון.
את יכולה לקחת ירקות כמו דלעת, גזר ולעשות מרק כתום חינמי!
את יכולה לקחת כרובית, בצל , קולורבי, קישואים , לבשל ולטחון – חינמי
כל הירקות החינמים שאת אוהבת, את יכולה לבשל עם מעט מרק עוף ולהכין לך מרק חלומי !
זה עוזר לי להעביר את הרצון למזון במיוחד בחורף
5. האם יש מתכונים למקרי חינמי לקייץ?
יש לך בצד קבוצה הירקות החינמיים,
את יכולה להקפיץ ירקות עם מעט סויה, טריאקי ויש לך אחלה מוקפץ חינמי לשעת חירום.
לחתוך לך ירקות מגוונים ולעשות פלטת ירקות.
לשתות המון המון מים – זה ממלא :אוהב:
והכי חשוב להאמין בעצמך ובתוכנית…
את יכולה לשאול , בטוחה שישמחו להשיב ולעזור
.
.
