[אלמוני]

ברוכה הבאה לפורום:)
1. רצוי לא לוותר על פריטים בארוחה..כפית שמן זית זה אחלה.
2. 3 פירות ביום חשובים לתצרוכת הויטמינים והמינרלים בגוף.
3. בחלבון אין כלום מבחינת ערכים תזונתיים..נסי לבחור חלבון גבינה אחר אולי טונה, פסטרמה וכדומה..
והרגישי בנוח גם לפנות אלינו ולמנחה שלך עם שאלות נוספות..
בהצלחה

[מאת]

תגובות