[אלמוני]

1. מצטערת, אבל לא יודעת.
2. תשובה חלקית, את בעצם אוכלת אדממה והשאלה נשאלה כאן לפני מספר ימים. לא נתקבלה תשובה מדויקת אבל מה שאת כן יכולה לעשות זה פעם אחת למדוד כמה פולים נכנסים בחצי כוס וכך בפעם הבאה לספור את כמות התרמילים שאת יכולה לאכול. זה נשמע קצת טרחה אבל אם זה משהו שאת אוכלת הרבה אז זה שווה את הבדיקה החד פעמית הזו.
3. כפחמימה. ואם זה 18 קלוריות ליחידה אז מגיע לך 4 כמנת פחמימה.
4. בארוחת הבוקר אוכלים פחמימה+חלבון גבינה. פייבר וואן זה אכן פחמימה, ואת יכולה להוסיף לזה מעדן עד 80 קלוריות אוכוס חלב 1% או כל דבר אחר שמופיע ברשימה של חלבון גבינה ובא לך עליו.

[מאת]

תגובות