[אלמוני]

1. אני לא כל כך מקפידה על שתית מים לפני ואחרי הארוחה, אבל אני שותה בין הארוחות כך שבסוף כל יום אני מגיעה לפחות ל12 כוסות מים חד פעמי רגיל. האם זה בסדר?
2. האם אני יכולה לספור בתור מים (נוזלים) כוס תה (נענע+סוכרזית)?
אשמח לתשובות 😉

[אלמוני]

השתיה של כוס לפני וכוס אחרי מסייעת לנו גם לשמור על מכסת כמות המים וגם גורמת לתחושת שובע. אין הכרח לשתות לפני ואחרי, אם את שותה את מה שצריך זה בסדר גמור.
תה (מים+נענע) נספר בתור מים.

[מאת]

תגובות