[אלמוני]

שאלות מהסוג הזה כדאי להפנות למאיה בפורום המקצועי,
אני ממליצה לך להתחיל עם התפריט של ה 1500 קלוריות אם את צריכה לרדת 27 קילו, ובהמשך לרדת ל 1200.
אי אפשר לערבב בין הארוחות , כל ארוחה כפי שהיא רשומה, מה שכן את יכולה להחליף בין הארוחות כלומר את ארוחת הבוקר לאכול בערב וכדומה.
את שאר השאלות כדאי שתעבירי לפורום המקצועי.
המון בהצלחה!!

[מאת]

תגובות