[אלמוני]

1. חטיף תפוחונים מוגבל או יכול להחליף מנת פרי אחת מידי יום? ברור שעדיף טרי לבריאות השאלה אם לא יפגע בירידה..

2. טבעולייט 5% ללא פירורי לחם (חזה מן הצומח/ המבורגר או קקבים) גם מוגבל לפעמיים בשבוע?

3. כמה פירות ים מותר במנה מותרת?
4. השבוע ירדתי רק 200 גרם למרות שעשיתי את התוכנית בדיוק ושילבתי הליכות.. בכלל כל הירידות שלי הן בגרמים. יש לי רק עוד 4 קילו לשמירה, יש הצעות ייעול?

[מאת]

תגובות