[אלמוני]

אשמח לתשובה על מספר שאלות :

1. האם אפשר לאכול פיסה מעוגת הביסקוויטים והגבינה של חלי בלילה במקום מיני סנקור , אם כן , האם זה צריך להעשות עם פרי ?
2. באיזו ארוחה בתפריט הצמחוני עלי לאכול שומן + פרי , במקום איזו ארוחה ?
3.האם אפשר להצמיד פרי לארוחה אחרת או רק במתכונת המצויינת בתפריט ( כלומר האם ניתן להעביר את מנת הפרי לארוחה אחרת )?
4.מג'דרה , הכוללת כידוע אורז ועדשים – גם היא כמו פחמימה בלבד, רק פעמיים בשבוע 2 כוסות ?
5. הבנתי ששלוש פעמים בשבוע צריך לצרוך כוס וחצי קטניות בארוחת צהריים כתחליף לבשר : האם זה בנוסף למנת פחמימה +שומן באותה ארוחה ?
תודה 🙂

[מאת]

תגובות