[אלמוני]

בעיקרון מנת הבשר אותה אמורים לאכול היא 100 גרם חלבון בשר אחרי בישול (150 גרם לפני).
בגלל שאי אפשר לדעת מה עובי הפרוסות אותן פורסים, נראה לי שאת יכולה לאכול 2 פרוסות ממוצעות כתחליף לחלבון בשר בארוחת צהריים.

[אלמוני]

בזמן חיתוך העוף תתייחסי לעובדי כמו לעובי של מנת חזה עוף יהיה לך קל יותר.

[מאת]

תגובות