למנה מותרת השבוע בא לי לאכול המבורגר וציפס עכשיו במקדונדלס קל להסתדר כי אפשר לקחת ציפס קטן והמבורגר מר רויאל על גחלים עם לחמנייה קלה וזה מגיע ל600 קלוריות, אבלללללל אין לי פרטנרים למקדונלדס וחלק מהוויה של מותרת זה לשבת בחוץ עם חברים בן זוג ומשפחה, בן זוגי רוצה ללכת למסעדה כמו הבלאק שיש שם בשר יותר איכותי ובגלל ששם אין ערכים תזונתיים אני שואלת האם אפשר לאכול שם המבורגר וציפס ולאחד את הצהריים עם המותרת, כלומר לא לאכול צהריים ופשוט להגדיל את המותרת? אשמח לתשובה מכולם אך הכי הרבה מאורנה :מאושר: