[אלמוני]

צודקת הפורום עוזר המון…מותר לאכול 2 טבעולייט כן…עד שלוש פעמים בשבוע…מגיע לך מנת פחמימה+מנת שומן גם בצהריים..ארוחת 4 מותר 3/4 כוס קרנצים.תמדדי עם כוס חד פעמית+פרי ..אין לנו מנת חלבון בארוחת 4….בהצלחה

[מאת]

תגובות