נתרן סופח אליו נוזלים בגוף ומשכך אני מניחה שיש לקחת בחשבון את שאר המלחים שנכנסים אל גופך ממזונות ותבשילים.
בעיקרון רצוי ומומלץ להפחית את כמויות המלח מאחר והכמות המומלצת ב-FDI ארגון בינלאומי לתזונה טוען שהכמות המומלצת היא 0.5 גרם ביום ?!
בנוסף לכך כמות הקופאין גדולה למרות שעולה השאלה – מה אני מצפה שהרי זהו קפה 🙂
המלצתי להמעיט בקפה בשעה שמנסים להפחית במשקל ובכך נחסך המאמץ הרב להפחית נוזלים (בצקות) בגופנו.
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות