[אלמוני]

כמה מותר לי לאכול מהלחם הוא נקרא 9 דגנים יש בו 750 גרם
ערכים:ל100 גרם רשום שפורסת לחם אחת מהווה 50 גרם יש פה 15 חתיכות 🙂
אנרגיה:239
חלבונים 13.1
פחמימות31.7
כלל סיבים תזונתיים:8.3
סיבים מסיסים:1.3
סיבים לא מסיסים:7
שומן 6.6
שומן רווי:1.08
נתרן:365
🙂

[אלמוני]

זה לחם עם ערך קלורי כמו של לחם רגיל לבן ולכן מותר רק פרוסה אחת. עדיף לך לקחת לחם קל שיש בו עד 40 קלוריות לפרוסה ואז מותר שתי פרוסות….

[מאת]

תגובות