[אלמוני]

מותר פעמיים ביום תמר..
בנוגע לאגוז, חצי של חצי, כלומר רבע אגוז, זה ממש כלום..כי יחידת שומן זה 3 אגוזים שלמים..
כשאני שוחחת עם התזונאית, היא גם אמרה ל לקחת אגוזים בנוסף..אנ א בטוחה כי אם זה כי היה סר ל מנת שומן או בגלל מה שכתבת על ויסות הסוכר..
עד היום איני בטוחה מבחינת מג׳הול, כמה צריך..אני קונה את הקטן- בינוני, וזה לא מיובש, והראיתי למנחה והיא אמרה לי לאכול 1.. יש את המג׳הול הענק, שמגיע מהצפון, שהוא טרי טרי וגם הוא אחד..
בקיצר, לא הבנתי אם צריך 2 או אחד,אז אוכלת 1..

[מאת]

תגובות