[אלמוני]

לאכול את ארוחת הבוקר בשש, כלומר הקפה והתמר, לאחר מכן בתשע את ארוחת הבוקר המלאה יותר,
וצהריים ב12.. אם זה מתאפשר לך כמובן.. ואם תרגישי רעב לפני 12, תאכלי ירקות זה תמיד עוזר לתחושת השובע :שמח2:

בכל מקרה עדיף גם לחכות לתשובה מאיה לגבי הוספת ארוחה(פרי) אבל גם זו הצעה שאולי שווה לנסות :אוהב:

[אלמוני]

ולאכול את הא.ביניים של אחה”צ לפני הא.צהריים.
בימים עמוסים, זה מה שאני עושה.

[מאת]

תגובות