[אלמוני]

כרגע התסכלתי על החבילה ורשום 193 קלוריות ל-100 גרם,
זה אומר שמותר 50 גרם לא?

[אלמוני]

היי מרינה..
אין לי מושג מהי השאלה או למה את מתכוונת..
נסחי מחדש ואענה
בהצלחה

[אלמוני]

1. תלוי בהעדפות שלך – יש לך 6 ארוחות ביום שאת יכולה לשחק איתן לפי העדפותייך כל עוד יש בין 1-3 שעות בין ארוחה לארוחה. לדוגמה: ארוחת צהריים את רוצה לאכול בבי”ס או כשאת חוזרת הביתה? מתי את אוכלת ארוחת ערב? לפי זה תתכנני לך סדר יום.
2. אני לא יודעת איזה תפריט נותנים לנוער. נדמה לי ש 1800 אז בכל מקרה לא הייתי עושה פחות מ 1500 אבל תחכי אולי לתשובה מקצועית.

[מאת]

תגובות